概要
てんちゃん&ぐーちゃんのお役立ちZzzz･･････イラスト・エッセイ。
お部屋が暗すぎると眠れない!?
お酒を飲むと眠れない!?
辛い料理を食べると眠れない!?
ってホント？
不眠症マンガ家、細川貂々（ほそかわてんてん）が眠りにまつわる、あれこれを、
いろいろ試したイラスト・エッセイ。
8コマ・コラムもあります。
目次
眠れないときの過ごし方（ネットオークションをみる；ペットの寝顔をみる ほか）
毎日の生活を見直してじょうずに眠る（飲み物・食べ物；あたためる ほか）
＋αのひと工夫でじょうずに眠る（お部屋でアロマ；おフロでアロマ ほか）
てんちゃんのまわりのあんな人・こんな人（アンケートの答え；動物の眠り）
著者紹介
細川 貂々(Tenten Hosokawa)
細川 貂々(Tenten Hosokawa) 漫画家兼イラストレーター。セツ・モードセミナー卒業。96年12月「ぶーけDX」にて漫画家デビュー。
関連サイト http://www.hosoten.com/
